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美食推荐:手抓羊肉,韭菜白豆干,​糖醋鱼​块的做法

发布时间:2020-06-04   来源:  点击量:30 
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手抓羊肉

食材

羊肋条肉1000g 、小葱30g、花椒5g 、 姜20g 、 料酒5g、精盐10g 、 胡椒10g 、 蒜泥5g、食醋3g 、 小茴香5g 、糖蒜1头

做法

1.羊肋条切成条放入水中浸泡去掉血水

2.葱切段,姜切片备用

3.将锅中加水放入浸泡过的羊肋条,大火烧开,撇去浮沫

4.讲锅内的羊肋条,大火烧开,加料酒、葱段、姜片,花椒,小茴香,改用小火煮1.5小时。加食盐等,待肉质酥烂,捞出装盘。取一个小碗加蒜泥、食醋(可加辣油)调匀,同羊肉一起上桌即可

韭菜白豆干

原料:韭菜100克、白豆干250克、葱姜适量、盐适量、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、鸡精少许、香油适量。

做法

1.白豆干切条入平底锅煎至微黄备用。

2.韭菜洗净切段。

3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。

4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。

5.倒入豆干翻炒。

6.加入酱油、蚝油、糖。

7.在加入适量的清水烧制豆干入味。

8.倒入韭菜翻炒均匀。

9.加少许盐,鸡精,淋入香油,翻炒均匀关火。

糖醋鱼块

食材:鲤鱼250g、油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、葱姜末适量、胡椒粉适量

做法

1.鲤鱼处理干净,把鱼剁成约两厘米厚的鱼块,沥干水分

2.放入盐、料酒、胡椒粉,腌制20分钟

3.鱼块里外都沾上面粉,然后抖掉多余的面粉

4.把油烧至7成热,放入裹满面粉的鱼块

5.中小火把鱼炸熟,炸至金黄色

6.把鱼块捞出控油,摆入盘中

7.调制糖醋汁(一勺料酒、2勺酱油、3勺食醋、4勺白糖、5勺清水)

8.锅里留底油,放入葱姜末爆香,倒入糖醋汁,烧开后勾入少许水淀粉

9.把糖醋汁浇在鱼块上即可


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