大便时,为什么蹲着比坐着爽?

吃好,拉好,睡好是每日小确幸

这三件事若有一件没能顺意

就算表面看起来再积极向上

内心都是丧的

尤其是“便便”

每日清晨拉一通畅快的粑粑

能让人神清气爽

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

那怎么拉屎才爽呢?

很少有人会审视这个问题

但这,是一门学问

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

拉屎是要讲究姿势的!

国外有位脑洞大开的医生做了个实验

将实验对象分为两组——坐便式和蹲坑式

然后他在边上掐着秒表旁观

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

实验结果非常明朗:

蹲坑式表示拉得好舒胡~拉完一身轻松

坐便式表示未能尽兴啊~似乎还有些没拉完

(真的不是有人在边上看的关系)

而用时上,蹲坑式却比坐便式快了一倍多

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

这是为什么呢?

那是因为我们的身体是默认蹲坑式的

先来说说我们的肠道

在降结肠到直肠的位置有个大拐弯

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

当人有了便意但又找不到厕所的时候

这个不起眼的大拐弯就能发挥大作用了

便便在这个大拐弯处停顿下来

肠道周围的肌肉群随之收紧

便便就被限制住了

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

当人们采用蹲坑式时

这个大拐弯会变得笔直

便便一泻千里

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

而坐便式时,大拐弯却是这样的

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

此外,在直肠外围还有一块肌肉像锁套一样包裹着它

这个锁套在憋屎的时候能收紧出口

搭配前面提到的大拐弯以及括约肌

成全了人类的尊严和体面

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

蹲下的时候,

这个锁套就彻底松开...

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

而坐便式只能使锁套半开

大便时,为什么蹲着比坐着爽?

在发明坐便器之前,

人类自古都是蹲着嗯嗯的

这是最自然的排便姿势

坐着拉屎,对于身体来说是一个很别扭的姿势

——该直的肠子直不了,该松的肌肉也松不了

拉不顺畅时,人就会用大力嗯~

有数据显示,

用坐厕的人群在如厕时更易引发中风、晕厥

患痔疮及静脉曲张的风险也会明显增加

这就尴尬了,

难道是要把家里的坐便器都换成蹲坑式的吗?

不用这么麻烦,

脚下垫个小板凳试试

参考文献:

《肠子的小心思》,作者[德]茱莉亚.恩的斯

图片来源:123RF图库

大便时,为什么蹲着比坐着爽?



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