生活中，我们可能会把：病从口入挂在嘴边，意思是说很多疾病或许和吃有关，是你一不小心吃出来的，确实是这样，以尿酸来说，就是如此，目前尿酸升高越发的常见，尿酸高给人们的健康带来非常大的影响，人们也非常的疑惑，为什么当前尿酸高的人越来越多？导致这一情况的出现，很有可能与吃有关，特别是当你吃了这些食物，会让你的尿酸蹭蹭升高。
尿酸升高可能和吃有关
很多时候，我们说尿酸高于吃有关并不是空穴来风的说法，而是真实存在的。例如，当你吃了嘌呤含量高的海鲜、肉汤、豆制品、动物内脏;草酸多的菠菜、茭白、竹笋等，都可能会导致你的尿酸出现升高的情况。
为此，这些食物，一定要避免食用，吃的越多，尿酸越高，可能痛风越严重。
尿酸升高，一不小心就可能超标了，带来的麻烦是很大的，例如会影响到你肾脏的健康，可能会导致肾脏出现衰竭。因而，避免尿酸升高、超标，你不妨多吃这四种蔬菜，或能有效的远离尿酸超标，还能让痛风绕着你走。
不想尿酸超标，吃哪些蔬菜好？远离痛风烦恼
冬瓜
对于尿酸升高的人来说，不妨吃点冬瓜，吃冬瓜能够起到利尿的作用，在排尿过程中，能够促进尿酸的排出，于此同时，冬瓜属于碱性食物，对于中和尿酸或许会更好。基本上常见的食物中都是含有嘌呤的，冬瓜也是如此，但是冬瓜中的嘌呤太低太低了，即使吃了，也不会造成尿酸升高，降低尿酸、利尿消肿，远离痛风，无疑是幸运的事情。
茼蒿
在古代，茼蒿还被人们称作：皇帝菜，只有宫廷里的人才能吃到，独特的美味往往让人欲罢不能吃了还想吃。
而在这里介绍尿酸高的人，想要降低尿酸，不妨吃点茼蒿，作为一种碱性食物，茼蒿能够促进尿酸的排出，与此同时，在茼蒿里还有非常多的钾离子，钾离子增多，能够促进钠离子的排出，对于消除水肿是非常好的，让你有效的远离尿酸升高的危险。
黄瓜
说到黄瓜，更多的时候，大家会想到吃黄瓜，能够起到减肥的作用，确实是这样，黄瓜是很多女性减肥利器，作为一种热量低的蔬菜，吃黄瓜并不会导致你出现肥胖。
而在这里介绍尿酸高的人吃黄瓜，主要是基于黄瓜属于低嘌呤的食物，吃黄瓜，能够起到降低尿酸的作用，对于护理肾脏也是极好的。让你有效的远离尿酸升高的尴尬。
芹菜
感觉到尿酸高，你还可以通过吃点芹菜进行降低尿酸，芹菜具有很好的利尿作用，吃芹菜，对于降低血压、降低尿酸是很有帮助的。芹菜也属于碱性食物，不断的中和尿酸，帮助你远离尿酸升高的尴尬情况。
导致你尿酸升高，很有可能是吃了不该吃的，上面也说了如果吃了一些食物，可能会导致你的尿酸升高，与此同时，如果你能多吃这四种蔬菜，想来对于降低尿酸是十分有帮助的事情，希望你能按时食用，远离尿酸高的困扰，让痛风饶你走，获得健康的身体。
