​夏季​“热伤风”没那么简单,如何区分暑湿​感冒​、暑热​感冒

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入夏以来,感冒人数骤增。感冒不是只有冬天才有的,夏天也会感冒。甚至比冬天的“风寒”感冒还要难缠,这类感冒我们一般称为“暑热感冒”,又称“热伤风”,多因久旱酷热而生,此类感冒的重要特征是热象突出,是四季感冒中症状较重的一种类型。会出现发热、风寒、汗出而热不退、心烦、口渴等症状。这时候再像冬天一样吃退烧药就没用了,需要“清暑益气,养阴生津”。

​夏季​“热伤风”没那么简单,如何区分暑湿​感冒​、暑热​感冒

但你以为夏季感冒都是“热伤风”的话,就大错特错了,其实夏季感冒除了热感冒以外,还有一种暑湿感冒。

夏日暑热偏盛,雨湿偏多,所以暑热又多夹湿。中医根据暑夹湿的多少,将夏日感冒区分为暑热感冒和暑湿感冒。二者具体鉴别点,其一在于了解发病的气候条件,久旱酷热时多患暑热感冒;而雨湿偏盛者,又以感暑湿病邪为多见;其二察其症状,若口渴、心烦、汗多、身热等热象突出者为暑热感冒;头重身困、脘腹胀满、恶心、纳少、发热与怕冷并见者为暑湿感冒。

所以,暑热感冒见于夏季,但不能认为夏天的感冒都是暑热感冒。暑热、暑湿二者病情、症状有别,治疗也迥然不同。

1.暑热感冒

证候:身热汗多,口渴心烦,小便短赤,体倦少气,精神不振,脉虚数。治则:清暑益气,养阴生津。主方:王氏清暑益气汤。方药:西洋参、竹叶、黄连、石斛、麦冬、知母、甘草、粳米、荷梗、西瓜翠衣。

2.暑湿感冒

证候:头痛昏重,胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐泄泻。治则:解表化湿、理气和中。主方:藿香正气丸。方药:藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、姜厚朴、法半夏、甘草等。

如何区分暑湿感冒和中暑?

有人会把中暑与暑湿感冒混为一谈。暑湿感冒因属感冒范畴,有发热、鼻塞、流涕等明显的感冒症状;中暑虽有发热,但无其他感冒症状,这是两者根本的区别。暑湿感冒和中暑都有暑中夹湿的现象,所以两者都会出现相同的胃肠道症状,如腹胀、腹泻、食欲不振等。

中暑的外界诱因很明显,多在高温环境下劳作而生;暑湿感冒则不同,它的主要起因是人体感受风寒暑湿,外界诱因并不明显。此外,暑湿感冒病程缠绵,大多需数日治疗方能痊愈;中暑发病急、恢复也快,一般12天症状便可消除。

夏季该如何预防感冒的发生呢?

1.空调使用注意

夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发感冒。建议减少在空调房间里的时间,控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜;即便开空调,室内也应适时保持通风。

2.经常洗手

研究显示,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此,预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3.药食预防

夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

4.切记

禁用辛温发汗,如姜汤;禁用或慎用滋腻之品;禁用或慎用苦寒药物。

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