怀孕之后的准妈妈会变得很馋，之前不爱吃的东西现在都变得爱吃起来，吃不到的话会觉得浑身不舒服。当然，在怀孕期间孕妇想吃什么最好是尽量满足，只要不吃影响胎儿及准妈妈健康的食物就好。那准妈妈到底不能吃什么？是不是就像我们常常听到的这不能吃、那不能吃呢？今天我们数果育儿专家就来给大家列出孕期饮食中的一些饮食禁忌：
女性在怀孕期间一些进补类的人参、鹿茸、蜂王浆、桂圆等补品尽量不要服用，食用这些补品可能会导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，还可能引起见红、流产及早产等危险情况的发生。
另外，一些具有刺激性的调味品比如茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等，由于怀孕导致准妈妈的肠蠕动减缓，若再服用此类食品，也容易造成上火引起便秘。但很多准妈妈为了缓解上火，会吃一些山楂，山楂对子宫有收缩作用，大量进食山楂可能会导致流产。
还有一些加工食品和罐头食品也要尽量少吃或者不吃，经过加工的半成品食物虽然美味可口，但是这些食物在加工过程中，需要加入一定量的添加剂，如人工色素、香精、甜味剂及防腐剂等。
一些未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物，往往含有寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被肠道吸收，而且生的鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎，烧烤腌制的食物也尽量少吃，咖啡、浓茶、辛辣食品、烟、酒等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
总之，在孕期为了胎宝宝及准妈妈的健康，饮食要尤为注意。
