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1.海带：相信大家对于海带也是非常熟悉的，海带中的碘元素含量非常的高，同时海带中的营养也是非常多的。但是，孕妇如果吃的比较多，很可能会导致胎儿得甲状腺方面的疾病，影响到胎儿的甲状腺功能。
2.深海鱼：深海鱼体内含有大量的汞元素，孕妈吃了对身体可是没有好处的，比如叁文鱼、鲑鱼等等深海鱼，孕妈看见了可要赶紧避开，不能贪嘴。
3.膨化食品：膨化食品中也是有很多的添加剂，像铅的含量也比较高，所以还是少吃为好。
4.高钙食物：孕期需要补充钙，以促进胎儿的脑部发育。不过对于孕妇来说不适合在晚上吃含钙量比较多的食物。因为容易导致在肾脏和尿道里面堆积这些不容易消化的物质，影响孕妇晚上的睡眠质量。怀孕不能吃辣？比“辣”更要禁止的是这4种食物，孕妈要注意！
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