对于女性朋友来说，最害怕的事情就是衰老，每个人都希望自己看起来比同龄人更年轻，这样才会让人更加有自信，而一旦自己脸上长出了皱纹，同龄人还看起来非常的年轻，往往就会让人失去自信。
其实岁月对每个人都是平等的，如果不想衰老提前的到来，那么在生活中就要注意保养，很多人认为衰老只不过就是在脸上长几根皱纹罢了，但其实女人一旦进入衰老期，就预示着身体各个器官逐渐走下坡路。女性开始衰老，往往会有这些特征，若全没有，说明你还年轻，恭喜
【2长】
牙齿变长了：
这里说的牙齿变长了，并不是说牙齿又进入了生长期，而是说你的牙龈开始萎缩了，牙齿慢慢地暴露出来，自然你的牙齿看起来又细又长。这到底是为什么呢?
随着人年龄不断的增长，皮肤慢慢地失去弹性，你的牙龈皮肤也会逐渐的萎缩，自然你的牙根慢慢的显露出来，再加上刷牙方式不正确，或者是牙齿受到了其他刺激也会使得牙龈萎缩。
出现这样的情况，一定要注意口腔卫生，并且坚持早晚刷牙，尤其是在吃饭之后，建议你最好漱漱口，这样能够减少食物残渣的残留，保持口腔清洁，另外也要养定期检查牙齿的好习惯。
排便时间长了：
其实随着人的年龄逐渐增长，肠胃功能也会变得非常的脆弱，而且人的肠胃功能蠕动速度慢了，这样就更容易引发便秘的情况，在中老年人身上便秘的情况会更加明显。
其实随着年龄的增长，当你发现自己排便的时间越来越长了，这时候就要多关注肠胃功能了，因为肠胃功能也会随着年龄的增长而变得越来越差，别不放在心上。
而且人如果长期便秘的话，很容易在脸上长出色斑，口臭的情况也会越来越明显。所以在日常生活中饮食一定要以清淡为主，最好是利于人体消化的食物，多为身体补充水分，多吃新鲜的蔬菜水果，更有助于身体健康。
【2大】
肚子变大：
在我们身边有一些肥胖的人，他们最先胖在自己的肚子上，其实这主要就是肠胃消化功能逐渐变差，蠕动速度慢了，身体代谢能力也会便若这样，往往毒素和垃圾没有办法及时的排出，堆积在肠胃内很容易出现腹部偏胖的情况。
人到了中年之后这种情况会越来越明显，而且便秘的情况也会更加的突出，这个时候一定要多加注意。当你的肠胃功能变得越来越弱时，你就要调整自己的饮食习惯了，这样才能够更好地保护肠胃的健康，别不放在心上。
另外也要进行适当的运动，人在运动的时候代谢能力会比较强，自然不容易让毒素和垃圾在体内停留时间过长，而且有助于消耗体内的脂肪，慢慢的让你瘦下来。
鼻子变大：
很多人认为鼻子变大和女性的衰老没有任何关系，其实随着年龄的增长，皮肤的脂肪肌肉就会随着松弛，胶原蛋白也会逐渐的流失，往往会使得鼻子失去支撑，这样整个脸部看起来也会比较显老。
此时如果你注意观察鼻子，那么你会发现自己的鼻子有了往下塌的情况，而且鼻孔慢慢变大了，其实这也是女性衰老的重要标志之一，别不放在心上。
