俗话说十个女人九个寒，由此可以看出，体寒的女性占有大多数，很多女生无论冬夏，都会出现手脚冰凉的情况，自认为是天生如此，并不会重视其实，这是体寒体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症。其实，“体寒”的女生，基本有这3个“共性”，若不占，子宫还算健康！
不喜欢运动
很多女性在下班之后只想回家躺下休息，而在吃完晚餐之后也会立即躺着玩手机，追剧等等，其实这样不仅不利于消化，而还会使人出现肥胖的现象，并且在这个时候体内的血液循环速度也会逐渐的减慢，身体素质会越来越差，长期如此的话可能就会导致人出现体寒的现象。
爱吃冷饮
俗话说病从口入，日常生活中很多疾病其实都是吃出来的，尤其是有些女性朋友非常的喜欢吃冷饮，吃雪糕等等，不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，可以说冷饮成为他们的喜好。殊不知长期吃冷饮的话，很容易导致寒气入体，这样就会使人出现体寒的现象，长期以往的话就会导致女性出现宫寒的症状，严重的可能会引发月经不调，痛经等等。
痛经
日常生活中，女性朋友们一到生理期可能痛的下不了床，就会喝一些红糖水或者药物来缓解，却都没有什么效果，可能还会有的一些症状比较轻，但是还是会感觉到特别的不舒服。如果有这种情况的话，其实是女人体寒的症状，要想彻底的解决，就要从根本来解决问题。如果女性朋友经常痛经，应该及时去医院就医，对身体进行调养。
小编提醒：葡萄不仅味道香甜可口，而且营养价值还高，它还是一种热性水果，非常适合体寒的人食用。葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、葡萄糖等营养物质，体寒者适量食用之后有温补阳气、护肝养肝、养气补血、美容养颜的效果，非常适合身体虚弱、营养不良、体质虚寒的人食用。
