当开学季遇到​大姨妈​

当开学季遇到​大姨妈​


9月开学季,很多大学也陆续开学了,经历过人生重要的高考以后,最憧憬的就是上自己喜欢的大学,有离开父母的不舍,也有对大学新环境的向往,进入大学,迎接我们的第一件事就是军训。说到军训,女生们最担心的是晒黑,其实,大姨妈遇到军训的不适,更让女生苦恼!

当开学季遇到​大姨妈​

军训一般是2周,按28天的周期来算,基本一半的女生会遇到大姨妈,但是,如果不军训又有点可惜,少了和同学相处的时光,也错过了交朋友的机会。所以,当军训遇到大姨妈,需要注意什么呢?

1
经期保健:饮食调理

饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐,防止食用盐分过多,造成的体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。军训时期,天气有点热,也要注意多喝水。

2
经期保健:注意个人卫生

来大姨妈后所使用的卫生巾一定要干净而且要经常更换,以防受到感染。在经期不能洗盆浴,要洗淋浴。避免不干净的水进入阴道造成感染。天气热,但是也不能贪凉,美美的洗个热水澡,让全身都放松,经痛也能得到缓解。

3
经期保健:不宜剧烈运动

大姨妈时期,轻微的运动如练站姿,还是可以的,但是避免剧烈运动与高强度的训练。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。

如果痛经是比较严重的,比如有的同学军训中晕倒了,还是要向教官说明情况,请假休息。

4
经期保健:不宜情绪激动

来大姨妈后,应该保持心情愉快,保持稳定的情绪极为重要。过度的紧张,也会引起经期不适。

5
经期保健:选择合适的卫生用品

大姨妈来了,也不必担心,早点准备好姨妈巾,因为天气还有点热,必须选择一款透气性好的,而且不容易侧漏,大吸收量的姨妈巾,最重要的是避免尴尬——IME便携式卫生巾。

IME卫生巾根据人体工学设计,顺应身体曲线,不移位不脱落,随身而动,柔滑紧贴。立体弹力护围,穿戴时遇液体自动外翻,即使突来的潮涌也能阻挡,不怕侧漏。

采用进口透气PE底膜,德国汉高食品级木糖醇背胶,不含荧光剂,双向通透,充分释放闷热和潮湿。表层密布八万个微米级透气孔,10倍于普通卫生巾的通透性,轻薄透气,亲肤舒适,纤柔触感,轻柔如丝。

采用日本住友SAP锁水因子,有效分散储存流量,牢牢锁住全部水分,强力锁水不反渗,0.5秒瞬时吸收,量再多也不怕,始终保证卫生巾表层干燥,随心随性,清爽自由。

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另外针对于宫寒这个女性天敌,IME卫生巾嵌高档多功能负离子芯片,是卫生巾新一代改革产品,比同类产品的负离子释放强度高出3倍,纯物理调节机能,具有温和抑菌、消除瘙痒、祛除异味、调理宫寒等作用,有益于女性生理健康。

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