生孩子对女人的身材是一个巨大的挑战，毕竟无论你生产前拥有多么曼妙的身姿，在生完孩子后，你都会遭到或轻或重的伤害，最常见的就是体重和胸部的变化，生了孩子体重上升了，但胸部却下垂了、缩小了。
因此不少女明星不愿意结婚生孩子，对这样的人生大事一拖再拖。不过近几年我们会发现不少女明星，产后胸部不仅没有变形，反而会变得更加丰满坚挺。她们是怎么做到的呢?到底产后怎么丰胸呢?下面就来看看明星们经常用的产后丰胸的最佳方法吧!
产后怎么丰胸—乳房日常护理
日常护乳能有效防止胸部下垂，所以我们在平时的生活中一定要引起重视。无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，最好仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，那会让你的乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。
产后怎么丰胸—热敷+锻炼
热敷和淋浴的作用一样，都是为了让乳房的血液更加循环，每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后涂上波斯丽尔用手掌按摩，坚持一个月，乳房就会隆起，两到三个月之后就会非常明显。注意，热毛巾不要太热，时间最好在三到五分钟。
经常锻炼能够锻炼胸大肌，让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，避免下垂，对于新妈妈来说，在陪孩子玩耍的时候，做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如，推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。
产后怎么丰胸-多吃红枣
红枣补气，同样的也丰胸纤体。在医学研究中发现，红枣韩有很多蛋白质、氨基酸以及胡萝卜素、维生素、微量元素等等，能够促进女性体内荷尔蒙的分泌，同时还能加强胸部的再次发育。对产后女性来说，吃红枣是产后丰胸的最佳方法之一。一方面补益脾胃，养血宁神，另一方面还能丰胸，可谓好处多多。
