文/丸子
这两天，因为马思纯的热搜，我们知道了有一种心理疾病叫做焦虑症。
焦虑症，一个熟悉又陌生的词语。可能很多人从网络或者影视作品里看到过，也或者从别人的故事里听到过，但是这些都不及我们从节目里直面了解得那么清楚。
在综艺节目《看我的生活》里，马思纯就自曝自己患有焦虑症，而且一直都是要靠吃药来控制维持自己的情绪。
因为吃药的关系，马思纯在三天里就胖了8斤，她和节目里的嘉宾谈到这里的时候，还自我安慰地说：“胖和这个比起来，还是胖一点比较好。”
我们都知道作为一个明星来说，发胖并不是一件好事，马思纯自己也知道，更何况一直以来她的身材也是黑粉们攻击的点。
但是这个控制药，即使让马思纯发胖，她也不能不吃。假如她不吃药，身体就会变得狠僵硬，腿会发软，从床边走到门口都不行，还会严重气喘，双眼发黑，心里感觉很无助。
这些都是焦虑症发作时的症状，我们即使不能感同身受，但是听起来就让人感觉很难受了。
陷入焦虑的人，都是孤独无援的，只有他们自己走出来才能让自己获得新生。
焦虑症到底是怎样造成的？
根据研究发现，焦虑症产生的原因有三个方面，分别是：遗传、个性、不良事件等。
马思纯的焦虑症大概就来源于她的性格和曾经的校园欺凌。
马思纯自出道以来，了解她的观众都知道她是一个文艺又很敏感的女生，常常会对自己不自信，因此她很羡慕那些活得叛逆放肆，性格外向的女生。
正如同好友周冬雨，还有她在《左耳》里饰演的黎吧啦一样，能够在自己的青春里活得张扬肆意，无拘无束。
马思纯在读中学的时候，就被其他学生欺凌。在她班上，有一个女生就一直针对马思纯。
马思纯跑步快，就嘲笑她“长这么胖，还跑那么快”；马思纯给以前的好朋友写信，她就偷偷把信拿走，还在班上读给其他人听。
更过分的是，有一次，那个女生还把抹布水、粉笔水、拖把水掺进马思纯的可乐里，让一无所知的马思纯给喝了下去。
还是有一个同学看不下去，才告诉马思纯的。在马思纯把这些事情告诉老师之后，那个女生才向马思纯道歉。
但是，在马思纯追问“为什么要这样对她”时，那个女生却说“都跟你说对不起了，为什么还要哭”。
在学校里的遭遇，让马思纯大受打击，她把事情告诉了父母，本以为会得到父母的帮助，然而父母却劝她不要理会，无视那个女生，只要证明自己过得比她好就行。
少女时期的遭遇，对马思纯的性格影响很大，她自己也认为，如果被欺凌的时候，有人拉她一把，或者父母不是这样的态度，现在性格也不会软弱又不自信。
不自信也是造成焦虑症的原因之一。
很多人的焦虑不安都是来源于对自己的不自信，一个人不自信的时候，就会焦虑，纠结各种在我们看来很小的事情。
郑爽曾经也是一个不自信的女生，有很长的一段时间，她对自己的生活工作也是极其焦虑。还记得那一段匆匆分手的感情，就是因为她的不自信，焦虑于自己的容貌不够漂亮，甚至为此去整容。
但可惜的是，这种做法仍然没有消除她的焦虑感。
没有了爱情，郑爽又开始不停工作，连续拍戏，上综艺节目，但肉眼可见的是，郑爽也越来越为消瘦了。
直到郑爽在节目里控制不住自己的情绪，大声痛哭，我们才知道她的焦虑和纠结。她怕自己长胖，观众就不喜欢了，所以尽量少吃或者不吃。
郑爽对自己的外貌不够自信，就通过不断减肥来达到自己审美的标准，以减少焦虑。但是即使她在观众们看来很瘦了的时候，郑爽依然不能把这种焦虑放下。
现实生活里，我们很多人也是活在焦虑当中。生活的压力，父母的期盼，都会让我们产生焦虑感，为此我们不断向前，丝毫不感放松，就像一条绷紧了的弦，随时随地都会有断裂的可能。
而一旦这根弦断裂了，那么后果就可想而知。
焦虑过重的人，常常都会自我怀疑，自我否定，而我们需要做的就是接受自己，即使没有想象中那么的完美。
时间能够治愈的是愿意自渡的人。
我们劝解他人的时候，常常会说“过一段时间，一切都会好起来的”，然而，真的是这样吗？
患有焦虑症的人，除了听从医嘱吃药之外，他们还需要学会自我排解，放下一些不必要的焦虑。
马思纯因为曾经的校园欺凌导致自己不够自信，以致于焦虑不安，她的做法就是砸碎自己，然后重组自己，把过去的一切都打碎，重新树立一个自信的自己。
这才是解决焦虑的正确方法，那些被时间治愈了的人，都是愿意自渡的人。
先自渡，才会被时间治愈。
