2021年3月21日是第21个世界睡眠日，为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，了解掌握有关健康睡眠知识，全面提高健康睡眠水平，减少精神和心理疾病的发生，3月21日上午，滕州市精神卫生中心组织医务人员以“规律睡眠，健康未来”为主题在龙泉广场开展了宣传义诊活动。同时，精心制作“3·21世界睡眠日”宣传动画视频，大力普及健康睡眠知识，加强健康睡眠指导。
目前，随着社会节奏增快，患有睡眠障碍的人越来越多，但只有少部分人会选择求助专科医生，睡眠障碍影响工作效率，工作效率降低又加剧焦虑，形成恶性循环。活动中，工作人员一边发放宣传资料一边耐心、细致解答前来咨询居民的关于睡眠、焦虑、抑郁等心理问题，宣传睡眠健康知识，帮助群众充分认识到睡眠障碍对心理健康的重要影响。
此次宣传活动，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。让大家清醒地认识到充足的睡眠对健康尤为重要，睡眠质量与健康息息相关。本次活动共测量血压200余人次，健康咨询300余人次，免费发放“睡眠知识手册”宣传资料500余份。(滕州市精神卫生中心：王思栋 丁琪)
