鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。”

　　用料主料

鸡腿菇300克辅料花生油15毫升盐少量酱油10毫升大蒜10克荷兰豆50克胡萝卜20克萝卜30克

 

　　素炒鸡腿菇的做法1.准备食材:鸡腿菇用水焯一下

　　

2.热锅放油，放入大蒜爆出香味

 

　　

3.放入萝卜翻炒几下

 

　　

4.放入荷兰豆翻炒几下

 

　　

5.放入鸡腿菇翻炒几下

 

　　

6.放入酱油

 

　　

7.放入胡萝卜翻炒几下

 

　　

8.加入少许盐炒匀即可

 

　　

9.味道鲜美营养丰富哟

 

　　

素炒鸡腿菇成品图

烹饪技巧

　　大火快炒