中国对人的年龄划分有很多种说法，从总角到束发，及笄到弱冠，三十岁到了立身立命的年纪，四十岁不惑，年过半百又开始知晓天命，花甲的岁数就走进了六十岁的门槛，七十古稀，而能活到一百岁到了朝颐之年的老人少之又少 ，中国古代因为科学技术的不发达，生产力的落后使很多人的寿命都不长，能过六十就是了不得的事情了。而古代很多人甚至很多帝王一心寻求长生不老的方法，想要与天同寿，寿与天齐，但是结果可想而知，人的生老病死很多时候人力并不能改变。世界上最长寿的老人，跨越3个世纪，吉尼斯认证采访秘诀，只有4字

而随着生活水平的提高，随着物质生活的改善，人的寿命与过去相比，有了大幅度的提高。有的时候甚至会出现人口老龄化的现象，而因为人越来越长寿，现在人的退休年龄在一年一年的推迟，这些都是社会的进步，都是生活质量的提高，所有人都有荣幸焉。

今天介绍的这个人，是一个很独一无二的人，她完成了我们很多人都梦寐以求想做到的，却有可能没有能力去完成的一件事，就是长久的活下来，而我们今天介绍的这位老人，她是世界上经过吉尼斯纪录认证的，最长寿的人。经过时间的推算，至今为止，她已经活过了三个世纪，经历过人世辛酸看过世间百态。用一句玩笑话来说，可能这位老人走过的路，比我们一家人吃过的盐都多呢。

这位老人是怎么才活了这么大年纪的呢？相信很多人和我一样想知道其中的秘诀，而吉尼斯纪录当时也对这位老人进行过一些访问，老人也很大方的和我们分享的长寿的秘诀。可是她只说了四个字。四个字就能活这么久，小编第一次知道的时候很不敢相信，而在仔细思考之后就深深的感叹，老人她是真的很会生活。不卖关子啦，下面我就来揭晓老人到底说了那四个字成为了长寿的秘诀。

这四个字就是“吃好睡好”。这位长寿老人活了117岁，从十九世纪诞生到二十一世纪逝世，大川美佐绪可以说是什么都经历过，心酸与无奈，甜蜜与快乐，痛苦与喜悦，老人都用心和生命去感受过。在2015年的时候，老人才离世，如果长久的年纪，既让人感叹她曾经岁月的不容易，也让人羡慕她的好身体好心态。老人的一辈子，纵然经历过大风大浪，但是她都坚强的活了下来，她一直拥有面对生活的勇气，一直在用自己的态度生活，所以，大川美佐绪老人真的是一位很会生活的人。

简简单单的四个字，吃好睡好，真正做的的人能有几个人呢？一边喊着我要早睡，一边抱着手机玩到凌晨三点，一边说着的要健身，一边在床上睡了12个小时然后看起了电视，一边说着我要吃健康的食物，一边大鱼大肉狼吞虎咽。你真的吃好了吗？你真的睡好了吗？很多人不把健康当回事，小编在此真挚的呼吁大家：请爱护自己的身体，那会是你最幸福的事！