序言：2019年11月21日下午2点左右，何炅发文否认自己每天只睡三个小时。何炅表示：“健康作息最重要！何炅不止睡三小时！另外热搜里那些‘他就是年纪大了觉少’的评论请自觉删除。”

何炅配上了一张自己睡觉的照片，还带上了#何炅睡三个小时不够#的话题，真的太较真了。一向温文尔雅的何炅，这次竟然让微博删除评论，只因网友触碰到了他的底线——说他老！何炅1974年出生的，45岁了，但何炅不认为自己老。

非著名娱评人吴清功指出：其实这也不能怪网友，是何炅在节目中亲自这么说的。何炅的好朋友papi酱说：“何炅仿佛不睡觉似的，有一次喝酒喝到凌晨四点，睡一觉以后，早上7点起床工作，还是生龙活虎。”

何炅当时接了一句话：“三个小时对我来说是够的！”何炅的意思可能是：偶尔睡三个小时可以，但不能每天睡三个小时。何炅在湖南卫视真人秀《向往的生活》中透露：每个月就休息两三天，其它时间全部在工作！

何炅的精力确实很充沛，除了周播综艺《快乐大本营》之外，何炅每年还要在湖南卫视主持很多节目，比如现在正在热播的《舞蹈风暴》。何炅不但是在正式录制的那一天去现场，而且平时也会去看选手彩排。

何炅还主持了很多网综，比如芒果TV的《明星大侦探》，腾讯视频的《拜托了冰箱》，腾讯视频的《口红王子》。去年，何炅还参加了湖南卫视的《我是大侦探》和《幻乐之城》，参加了腾讯视频的《明日之子2》。

何炅参加的大部分都是季播综艺，只有《快乐大本营》是周播综艺，何炅今年还主持了一档日播综艺《神奇的汉字》，在湖南卫视每天晚上7点半到8点播出。何炅到底哪来的那么多精力呢？真的每天只睡三个小时吗？

讨论：你觉得何炅每天睡几个小时？